老年拉丁舞的教学方法探索
史明
随着广大市民生活水平的提高,老年文化生活内容日趋丰富,拉丁舞也已成为我市老人的钟爱活动。拉丁舞包括伦巴(Rumba)、恰恰恰(ChaChaCha)、牛仔(Jive)、桑巴(Samba)、斗牛PasoDoble)五个舞种,属于舞蹈、体育兼容的良好活动项目。从20世纪80年代由国外引进到我国并迅速发展,首先是一些专业院校开设了拉丁舞专业,然后是一些普通高校也陆续开设了该专业,拉丁舞的教学问题探讨已经成为一大热门话题,尤其是老年拉丁舞教学。
目前,拉丁舞的教学方式,存在一些不同的看法:通常情况人们是以教师的舞蹈水平和花样繁多作为主要衡量指标,笔者认为这是一个极大的误区。优秀的拳击教练未必能在场上与选手对阵,但可以训练出一个拳王,这就是方法的作用。因此拉丁舞教学,不仅需要教者的水平,更重要的是教学方法。
一、老年拉丁舞教学的难点
老年拉丁舞教学的难点就在于接受教育的对象是老年朋友。老年人和青少年的根本思维区别:一是青少年思维敏捷,接受较快。而老年人思维不很活跃,接受难度大;二是青少年性格活跃,容易和教学者获得共鸣,而老年朋友大多自我意识根深蒂固,学习时大都自我发挥,夹带着很多自己的东西,共鸣难度大;三是老年朋友自尊心强,难以接受国际标准的精雕细刻,给学习带来了不同程度的影响。
二、拉丁舞常规教学方法的运用
1.教拉丁舞意在传授一种文化,不只是技术、技巧。从文化的高度来诠释拉丁舞,这样一开始就会把拉丁舞放在较高的平台上,有区别于社会上的舞厅舞、广场舞、民舞、体操等。让学生了解不同舞蹈的风格特点,同一舞种在不同音乐伴奏下所要表现的情感和思想。比如说,恰恰恰表现的是两个年轻人在一起戏耍,活泼而欢快;伦巴则表达了人浪漫而抒情的一面;牛仔舞表现的是人诙谐幽默的一面等等。通过知识的传授来发挥学生的创造力、想象力,从而改变单一的模仿。让学生懂得虽然我们只是业余的,但我们是有文化、有素质的老年大学学生,有能力把拉丁舞蹈的文化内涵表现出来。甚至可以把舞蹈课堂从一定程上转变成了解拉美文化的一种途径,让学生在文化氛围中感受舞蹈的本身,从而使单一的舞蹈教育变成艺术、变成美学、变成体育等多元化教学。
2.示范的完整性与示范分解相结合。在教授一个新的动作时,先把这个动作完整的演示一遍,让学生对这个动作有一个风格上的了解。然后再放慢速度分解示范,从正面、背面、侧面进行精准的示范、讲解,然后让学员跟着模仿,由慢到快,一般学员重复20遍~30遍后,大部分学生即可基本掌握。然后重点观察存在的问题进行纠正,再次示范正确动作进行校正直至正确掌握。最后才是双人合作练习。
3.基本技术应和铜牌套路相结合。基本功是拉丁舞的根基,练舞不练功,终生一场空。我国已经获得大赛冠军的选手去国外拜师学习,大师还是教基本技术。目前社会上的一些老师为了追求经济效益,以花样引诱学员报名获得效益,以自我改编的套路锁定学员队伍,这就是大忌。学员掌握了基本功后,应该让基本功和基本铜牌结合练习,80年代中央电视台提供的闻鸡起舞的铜牌是目前最为科学的练习教材。其中的基本动作的安排和套路长短、五个舞种难易程度都很科学合理,是广大拉丁舞爱好者初级入门的最好修练的套路组合。
4.充分利用有效手段和工具。多媒体是一种“认知工具”,学生可以通过它欣赏到高水平的体育舞蹈表演和比赛,激发他们要求学习和进步的欲望、感受到比赛或表演的现场气氛、直观地看到选手和演员穿的舞蹈服装,从服装上区分拉丁舞、摩登舞、交谊舞。不仅可以提高单位时间内的教学信息量,而且可以反复观看学习。有条件时,可采取摄像技术,把教师或学生的舞蹈动作摄下来,反复播放或慢速播放,重点观看动作细节。镜子是学习舞蹈的传统工具,充分利用这个传统工具帮助学生纠正错误动作。
5、注重音乐的讲解,用好音乐。拉丁舞在教学中音乐和舞步始终同时进行。一般情况下舞步教会以后就要带领学生辨析音乐节奏,舞蹈动作必须和音乐节奏相吻合。训练学生掌握音乐的节奏和内涵,是课堂内容的有机组成部分。学生初学时还会有一个现象:慢动作技术能跳出来,一旦要与音乐同步就跳不出来或者自我发挥了。这是因为只有重复达到一定次数,才会产生肌肉记忆。慢动作跳舞时是边想边跳,伴音乐时没有大脑思考的时间,技术要领就做不出来了。通常应采取的方法是:让学生先慢速做10遍,再中速做10遍,最后跟音乐10遍。如果3次进程表现得都一样,说明已经产生了肌肉记忆。
三、老年拉丁舞教学的独特性
老年学生在性格、记忆、思维等方面与青少年学生的差异,教学方法须在上述(第二部分)基础上充分抓住老年人的这一特点,因人施教,才能获得基本满意的效果,否则将会造成达不到教学目的甚至无法进行的结果。
1、中老年人很少使用记忆学习,学习过程中自动放弃最重要的欣赏、分解、记忆等重要环节,只凭跟着动,所以一要多用时间、二要增加练习的遍数,例如一般学员重复20-30遍的动作,老年学员则要重复30-50遍(通常为青少年的双倍)。对于在练习过程中出现的问题,必须在没有形成习惯之前纠正,形成习惯后就难以改变了。
2、中老年朋友爱夹带自我想象的动作,这是一个普遍存在的问题。由于中老年人生活经历丰富,学习过程中往往会把自己平时喜欢的东西有意无意带进拉丁舞中,使舞蹈变得不伦不类。对于这一问题,我们通常采取化整为零的方法,增加教学细节的强调和处理,让学员的肢体语言与标准相接近。同时采取在下一课时详细复习解决问题。
3、老年学生自尊心极强,不合适严格教学。可是稍有松懈,每一个技术处理就很难被掌握,这是一对很难解决的矛盾。因此社会上的拉丁舞教学,通常成人班仅代表年龄层级的完善,并不是商业教学者们的利益所在,因此人们纷纷把教学重点放在儿童阶层。而老年大学是老人的殿堂,必须正面对待这一问题。我们在教学过程中,采取灵活多变的办法对待问题:一是耐性教学,按照老人的习惯,化整为零,点滴进展,保证技术处理的正确;二是经验教学,把自我积累的长期经验回顾归纳形成合适老人需要的方法,形成共鸣,进而增加效果;三是文化教学,充分利用自身的文化优势,在舞蹈教学的表述上下功夫,让老人容易掌握各项技术的处理;四是幽默教学,在辛苦之余,偶尔来一点小幽默,调节学员的压抑心理,提升他们的精神,调节氛围,获得轻松愉快的学习效果。
最后,老年朋友的拉丁舞教学,必须结合老人的需要,把教学过程变成老人享受的过程、开心的过程、快乐的过程、幸福的过程,贯穿这一中心思想,才最符合老人的所求。