精彩人生再启航——献给淮安市老年大学三十周年
日期：2024-11-22 14:57:34
2008年初我从市经贸委（现更名为市工信局）退休，由于长期养成忙碌工作的习惯，一下子还很不适应这种全职保姆式的生活，我苦恼过、郁闷过，身体的毛病越来越多。我想人生还有一段较长的路要走，总不能这么庸庸碌碌“混日子”吧！迷茫之际，是老年大学那嘹亮的歌声唤醒了我，是老年大学学员们那乐观向上的精神吸引了我。
2009年我毅然报名参加了市老年大学，先后跟随郭翠红、杨翔玲、戴莜环、张丽莹、左嫒嫒等老师学习舞蹈、拳剑、时装秀、健身操等，十年寒窗，我学到了新的技艺、新的生活方式，找回了健康、找回了快乐，我感到充实和自信。老年不是人生的终结，老年大学让我开始了又一个新的精彩。
刚学舞蹈和时装走秀时，我有些笨手拙脚，腿脚僵硬，不协调、不优美，在老师们的精心指导下，我从练习手功、脚功、腰功、走功等基本功开始，到练形体、练舞姿、练造型，其中腿功对我这个老胳膊老腿的人尤其为难，我看到同学们都很努力，就以她们为榜样，坚持苦练、巧练，上课时认真练，业余时间坚持练，有时练得全身关节酸痛也不放弃。“功夫不负有心人”，我渐渐掌握了一些舞蹈技能。舞蹈的学习使我认识到，凡事必须付出，必须刻苦，必须坚持才会有收获。“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”老年大学进一步培养了我的学习兴趣，让我恢复了曾经的精、气、神，身体的肌肉力、关节的柔软性、身体的控制力、灵活性和稳定性等都有了显著提高，身体素质得到增强，老年大学的十年学习，让我的心态年轻十岁！也让我更深刻理解了老校长黄学楷那句充满激情与哲理的话：“退休后的生活，不仅仅是油盐柴米酱醋茶，更需要琴棋书画歌舞花。”
舞蹈、时装秀、健身操的学习，让我悟到这些功课最重要的内核是和谐，从举手投足、形体姿态到节奏感和表现力都要统一协调才能达到健身、健心、健美，形成真正的美。这种美对人的全方位的提升起到潜移默化的作用，甚至影响和改变我们的性格、风格、情操和气质。过去我的性格比较急躁，有些问题考虑不周。现在，碰到一些情况，我总是先谋后动，不盲目行事，用舞蹈时装和健美操中体会到的和谐理念，处理好生活与学习、家务与娱乐、家庭成员之间、邻里之间、同学之间等关系，营造一个积极健康的生活环境，努力用和谐舞动生活，舞动人生，让生活充满韵律美。
老年大学是我人生的加油站，是前进的引航灯，校领导和老师们，为我们打造全国先进老年大学，为我们建设一流的学习环境，在这里，我们因学习而进步，因运动而健康，因才艺而提升，因快乐而美好。我们把学到的知识、技艺和成果带给社会，让人间充满爱、充满美。我们积极参加社会公益活动：里运河畔荡漾着我们嘹亮的歌声；第一山下刻印我们飒爽的英姿：夏夜大舞台展示我们多彩的演艺；社区庭院留下我们百场演出的足迹。我们还多次参加市、省和全国汇演。更令我难忘的是，曾有幸跟随张丽莹老师带领的团队到北京，参加由国家文化部、中国老年艺术家协会等七部门联合举办的“魅力新星”全国才艺展示活动。我们的舞蹈《生命的呼唤》荣获老年组金奖。当我们站在领奖台上手捧奖杯的那一刻，大家心潮澎湃，热泪盈眶，是老年大学让我们的人生又绽放出青春的光彩，我们的生命没有因退休而退色，我们仍在为总理家乡，为建设文明和谐的社会和强大的祖国发挥光和热。
成绩属于团队，荣誉归功于老年大学！
作者：贺玉清（老年大学石塔湖分校学员）
2009年我毅然报名参加了市老年大学，先后跟随郭翠红、杨翔玲、戴莜环、张丽莹、左嫒嫒等老师学习舞蹈、拳剑、时装秀、健身操等，十年寒窗，我学到了新的技艺、新的生活方式，找回了健康、找回了快乐，我感到充实和自信。老年不是人生的终结，老年大学让我开始了又一个新的精彩。
刚学舞蹈和时装走秀时，我有些笨手拙脚，腿脚僵硬，不协调、不优美，在老师们的精心指导下，我从练习手功、脚功、腰功、走功等基本功开始，到练形体、练舞姿、练造型，其中腿功对我这个老胳膊老腿的人尤其为难，我看到同学们都很努力，就以她们为榜样，坚持苦练、巧练，上课时认真练，业余时间坚持练，有时练得全身关节酸痛也不放弃。“功夫不负有心人”，我渐渐掌握了一些舞蹈技能。舞蹈的学习使我认识到，凡事必须付出，必须刻苦，必须坚持才会有收获。“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”老年大学进一步培养了我的学习兴趣，让我恢复了曾经的精、气、神，身体的肌肉力、关节的柔软性、身体的控制力、灵活性和稳定性等都有了显著提高，身体素质得到增强，老年大学的十年学习，让我的心态年轻十岁！也让我更深刻理解了老校长黄学楷那句充满激情与哲理的话：“退休后的生活，不仅仅是油盐柴米酱醋茶，更需要琴棋书画歌舞花。”
舞蹈、时装秀、健身操的学习，让我悟到这些功课最重要的内核是和谐，从举手投足、形体姿态到节奏感和表现力都要统一协调才能达到健身、健心、健美，形成真正的美。这种美对人的全方位的提升起到潜移默化的作用，甚至影响和改变我们的性格、风格、情操和气质。过去我的性格比较急躁，有些问题考虑不周。现在，碰到一些情况，我总是先谋后动，不盲目行事，用舞蹈时装和健美操中体会到的和谐理念，处理好生活与学习、家务与娱乐、家庭成员之间、邻里之间、同学之间等关系，营造一个积极健康的生活环境，努力用和谐舞动生活，舞动人生，让生活充满韵律美。
老年大学是我人生的加油站，是前进的引航灯，校领导和老师们，为我们打造全国先进老年大学，为我们建设一流的学习环境，在这里，我们因学习而进步，因运动而健康，因才艺而提升，因快乐而美好。我们把学到的知识、技艺和成果带给社会，让人间充满爱、充满美。我们积极参加社会公益活动：里运河畔荡漾着我们嘹亮的歌声；第一山下刻印我们飒爽的英姿：夏夜大舞台展示我们多彩的演艺；社区庭院留下我们百场演出的足迹。我们还多次参加市、省和全国汇演。更令我难忘的是，曾有幸跟随张丽莹老师带领的团队到北京，参加由国家文化部、中国老年艺术家协会等七部门联合举办的“魅力新星”全国才艺展示活动。我们的舞蹈《生命的呼唤》荣获老年组金奖。当我们站在领奖台上手捧奖杯的那一刻，大家心潮澎湃，热泪盈眶，是老年大学让我们的人生又绽放出青春的光彩，我们的生命没有因退休而退色，我们仍在为总理家乡，为建设文明和谐的社会和强大的祖国发挥光和热。
成绩属于团队，荣誉归功于老年大学！
作者：贺玉清（老年大学石塔湖分校学员）
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