解锁肠道健康新密码

日期：2025-03-26 14:49:28

　　3月25日，中国便秘日。淮安市中医院肛肠科便秘专病专家走进市老年大学，为大家带来了一场以“便通人和，畅享人生”为主题的便秘防治及肠道健康科普讲座，旨在提升老年人对便秘问题的重视，普及肠道健康知识。
　　市中医院肛肠科副主任医师祝丽丽凭借丰富的临床经验，深入浅出地讲解了便秘的成因、危害、预防措施以及中西医结合的治疗方法。专家指出，老年人由于胃肠功能减弱、运动量不足、饮食结构不合理等原因，是便秘的高发人群。而长期便秘不仅会影响生活质量，还可能引发心脑血管意外、焦虑抑郁等一系列健康问题。
　　讲座中，专家还介绍了许多实用的日常保健方法，如合理饮食、适量运动、养成定时排便的习惯等，并针对老年人提出了个性化的建议。在互动环节，老人们兴致勃勃地跟随医护人员做起通便养生操，现场气氛十分活跃。